Uncategorized

Alfa i omega

By 13 maja 2018 No Comments

Jesteśmy odbiciem miłości, którą nas kochano. 

W religii chrześcijańskiej Jezus nauczał: miłuj bliźniego jak siebie samego. Nazywamy to przykazaniem, ale w gruncie rzeczy jest to rzeczywistość – nie ma innej drogi. Droga zaczyna się od nas, ale na nas się nie kończy. My jesteśmy początkiem, drugi człowiek jest końcem. Alfa i omega. Sens naszego bycia tutaj. Gdzieś w głębi kochamy innych tak jak siebie, nawet jeśli z wierzchu wygląda to inaczej.

Jeżeli twoi rodzice kochali cię wystarczająco, wygrałeś. Kochasz siebie w zdrowy, zrównoważony sposób i w taki sam sposób potrafisz kochać innych. Jeśli nie byłeś dostatecznie kochany, też możesz wygrać, ale czeka cię trening. Może nawet będzie ci potrzebny trener.

Trening wymaga wysiłku dlatego nie jest łatwo się zdecydować. Zwykle odwlekamy go jak przejście na dietę. Najczęściej zmusza nas do niego cierpienie. Niektórzy podejmują jednak wyzwanie.

Pierwszy trening to patrzenie. Masz na siebie spojrzeć, potem masz patrzeć uważnie, a wreszcie masz to robić tak często, by stało się to twoim nawykiem .

Spójrz na siebie świadomie i bez oceniania. Np. mam imię… Właśnie takie. Inne może mi się podobać bardziej, ale ja mam takie imię. Innego nie będzie! (Przynajmniej u większości z nas). Jestem kobietą / mężczyzną. To też może mi nie pasować, ale jestem i koniec! Mam tyle a tyle lat. O, to może mi bardzo nie odpowiadać, ale taka jest rzeczywistość! Czas nie cofnie się na moje życzenie. Moje ciało to ja, tak jak to, że mam na imię.., jestem kobietą / mężczyzną, mam X lat. Możesz nie akceptować twojego ciała, bo ma za dużo kilogramów, za mało masy mięśniowej, masz cellulit, jesteś łysy, masz krzywy nos, grube nogi etc., ale ono i tak będzie z tobą, i to do końca twoich dni.

Czy potrafisz patrzeć na siebie z miłością? Tak jak patrzysz np. na swoje dziecko, jeśli je masz. Albo tak jak wyobrażasz sobie, że patrzyłby na Ciebie ktoś, kto poszedłby za Tobą na koniec świata. Czy chcesz na siebie tak patrzeć? Żebyś mógł być szczęśliwy. I żeby inni mogli być szczęśliwi z Tobą.

PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Brygida Nieborowska

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Osobowości Revivo

Leave a Reply