Spotkanie z psychologiem, psychoterapeutą mające na celu wstępne określenie charakteru problemu i określenie sposobów pomocy. Może być jednorazowa lub rozwinąć się do kilku spotkań, zwykle nie więcej niż trzech. Konsultacja poprzedza psychoterapię. Porada psychologiczna ma najczęściej charakter jednorazowy. Trwa 50 min.

Dłuższa pomoc terapeutyczna polegająca na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą. W zależności od długości sesji spotkania odbywają się raz w tygodniu – sesje 50 – minutowe, lub raz na 2 tygodnie – sesje dłuższe np. 2 razy 50 minut bez przerwy itp. Psychoterapia indywidualna służy zrozumieniu siebie, istoty swoich problemów, zmianie szkodliwych wzorców funkcjonowania emocjonalnego etc. Długość całego procesu terapeutycznego, w zależności od rodzaju problemu, może się różnić: psychoterapia krótkoterminowa trwa od kilku spotkań do roku regularnej terapii; psychoterapia długoterminowa może trwać od roku do kilku lat.

Spotkanie pary / małżeństwa lub rodziny z psychoterapeutą, którego celem jest wstępne określenie specyfiki problemu pary lub rodziny oraz uzgodnienie sposobów ewentualnej dalszej pracy terapeutycznej. Zwykle trwa 75 min. lub dłużej w zależności od zawartej umowy terapeutycznej.

Dłuższa pomoc terapeutyczna polegająca na regularnych spotkaniach pary czy rodziny z psychoterapeutą. Umożliwia znalezienie porozumienia, poprawę wzajemnych relacji, rozwiązanie kryzysu itp. Zwykle spotkania odbywają się co 2 tygodnie i trwają 75 min. lub dłużej w zależności od zawartej umowy terapeutycznej.

Skierowana jest zarówno do osób indywidualnie zajmujących się udzielaniem pomocy psychologicznej, jak i całych zespołów terapeutycznych. Umożliwia pełniejsze spojrzenie na pracę z pacjentem i przeżywane w niej trudności. Przyczynia się do rozwoju kompetencji zawodowych psychoterapeutów, co w efekcie służy pacjentowi.